Gut befreundet. Ein Ratgeber über Freundschaft, Streit und Einsamkeit

Freundschaften unter Mädchen sind wunderbar – und manchmal auch schwierig. Wir haben mit vielen Mädchen gesprochen, und eines wurde dabei klar: Freundschaften gehören zu den größten Stressfaktoren in ihrem Alltag.

Ausgrenzung, Lästereien, Hate – online und offline. „Zickenkrieg“, sagt man oft und übersieht dabei, dass es sich um eine Form von psychischer Gewalt handelt.

Besonders herausfordernd ist das Thema „beste Freundin“. Enge Zweierfreundschaften geben Halt, können aber auch Druck erzeugen – etwa, wenn neue Mädchen dazukommen, sich Freundschaften verändern oder eine BFF fehlt.

Genau hier setzt „Gut befreundet“ an – alltagsnah, klärend und warmherzig. Das Buch unterstützt Mädchen darin, zu erkennen, wie sie selbst in Freundschaften funktionieren: was ihnen wichtig ist, was ihnen guttut, wo ihre Grenzen liegen.

Ein KALEIO-Ratgeber, der Mädchen entlastet, stärkt und begleitet.

• Alltagsnahe Beispiele, in denen Mädchen sich sofort wiedererkennen
• Spannende Psychotests, um eigene Gefühle, Grenzen und Wünsche zu spüren
• Konkrete Tipps rund um Streit, Versöhnung und mutige Gespräche
• Stärkende Ideen gegen Einsamkeit, die zeigen, wie man Halt in sich selbst findet
• Wertschätzende Impulse zu Selbstfürsorge, Schüchternheit und Gruppenrollen
• Vorschläge für kleine Rituale und Aktivitäten, die Freundschaften bereichern
• Wunderschöne Illustrationen sowie Platz für eigene Notizen

Details

• • Empfohlenes Lesealter: 8 bis 13 Jahre
  • 160 Seiten, Sofcover
  • Format 24 × 17 cm
  • Redaktion: Anna Błaszkiewicz, Laura Simon
  • Illustration: Joanna Kurowska
  • Erscheinungsdatum: 9. März 2026
  • ISBN 978-3-9525835-7-9

Neugierig geworden? Hier kannst du in die Leseprobe reinschauen.

„Was für eine gute Idee für ein Buch!“
Verena Friederike Hasel (Psychologin und Autorin von „Das krisenfeste Kind“)

„Ich war früher sehr schüchtern. Durch das Buch habe ich gemerkt, dass das okay ist.“
Kristina (13 Jahre)

„Besonders interessant fand ich die verschiedenen Rollen in einer Gruppe und den Umgang damit, wenn nicht alle einen mögen.“
Ingrid (12 Jahre)

„Das Buch ist nicht nur zum Lesen: Es hat Tipps, Tests und Spiele und regt zum Nachdenken an. Toll finde ich, dass es Platz für eigene Notizen hat – so wird das Buch selbst wie eine gute Freundin.“
Filippa (12 Jahre)

„Ich empfehle das Buch, weil ich glaube, dass alle Freundinnen haben möchten und manchmal in schwierigen oder neuen Situationen sind.“
Leonor (11 Jahre)

„Ein unglaublich toll gestalteter Ratgeber! Ansprechend, gut verständlich, nah an der Zielgruppe und einfach sooo schön, sinnvoll und wertschätzend.“
Angie Orlando (Co-Leiterin Mädchentreff Mädona)

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